أرسلت سهير أنور تسال عن عوامل الخطورة المسببة لأمراض القلب؟
يجيب الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب، قائلا، هناك العديد من عوامل الخطورة المسببة لأمراض القلب وتتمثل فى:
- التاريخ العائلى: وهو أن يكون أحد أفراد العائلة مصاب بمرض القلب فى سن مبكرة (قبل سن الخمسين) بالنسبة للنساء، (وأقل من سن الثلاثين) بالنسبة للرجال.
- رتفاع ضغط الدم: يجب ألا يزيد الضغط الطبيعى عن 90/140، ويجب عدم التهاون فى علاج الضغط، لأنه يسبب تصلب الشرايين.
- الإصابة بالسكر: أثبتت الدراسات أن مصر هى الدولة التاسعة عالميا فى عدد المصابين بالسكر.
- زيادة الوزن: وتشير البحوث والدراسات إلى أن السمنة متفشية فى المجتمع المصرى وهى تحتل المركز الأول عربيا، مع ملاحظة أن الدهون المخزنة فى الخصر (حول البطن) أكثر نشاطًا من غيرها، حيث تفرز مواد تساهم فى تصلب الشرايين، بينما لا تؤثر الدهون المتراكمة فى الأرداف على القلب والشرايين.
ووفقًا للدراسات فإنه يجب أن لا يزيد حجم البطن عن 88 سم بالنسبة للمرأة، و102 بالنسبة للرجل.
- قلة النشاط الحركى: حيث إن الشعوب العربية تفضل حياة الدعة والرتابة والخمول، ويحتاج الإنسان إلى المزيد من الحركة، كما أن الطعام الذى يتم يتناوله كثيرًا ما يكون غير صحى".
- التدخين "خاصة" التدخين السلبى: وهى آفة تنتشر للأسف بين السيدات، وهى موجودة بين الفتيات صغيرات السن، وينطبق ذلك على السيجارة والشيشة، والتى يعتقد البعض أنها لا تؤذى، بينما الحقيقة أن حجر واحد من الشيشة تساوى 20 سيجارة، ويسبب الدخان بالإضافة لأمراض القلب التجاعيد والشيخوخة المبكرة.
- الاكتئاب: فقد أثبتت الكثير من الدراسات أن الاكتئاب من العوامل التى لها تأثير سلبى على عضلة القلب، وهو منتشر بين النساء، وله تأثيرات وتغييرات فسيولوجية على جسم الإنسان، ومنها عضلة القلب، ومن الضرورى علاجه وعدم إهماله.
الكاتب: سحر الشيمي
المصدر: موقع اليوم السابع
